程隆妮胸围的增长，与她爱运动有很大的关系。其中，游泳是她的最爱。程隆妮每周都会坚持游泳1~2次。游泳是最好的扩展运动，每一次手臂抬起划水，都会将身体上半部拉伸。这样既可以瘦手臂，又能让胸部得到伸展。长时间坚持必能拥有一个别致的身材。每天晚上洗过澡后，程隆妮都会用精油按摩乳房20分钟左右，按摩不仅能够丰胸，还能防止乳腺癌的形成。
除此之外，合理饮食也是很重要的一项。想要丰胸，就离不开蛋白质和胶原蛋白。木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质，是健胸佳品。程隆妮表示，每天工作之余，她都喜欢吃零食，这些零食不是别的，而是花生、瓜子、杏仁之类的坚果，丰胸的同时还能美容养颜。以上就是程隆妮的丰胸秘籍，小编希望各位女生通过自己的努力都能收获理想的身材。
