何泓姗是在2014年出演了《绝爱》和《匆匆那年》这两部电视剧才开始受到大家的关注。关于何泓姗的绯闻不多。在拍完《匆匆那年》后，何泓姗就背着自己的相机出国旅游了，个人非常的低调，为此剧组的人也表示理解。网曝的主要说法是，何泓姗的男朋友不喜欢她拍戏，而她的男朋友挺有钱，她不拍戏也没关系。
之前《匆匆那年》热播让几位新生代演员的人气一路高涨，小清新面孔加上不俗的演技，让该剧评价不俗，在网络上掀起“怀旧潮”。在《匆匆那年》剧中杨玏(饰陈寻)与何泓姗(饰方茴)感情破裂，失魂落魄的何泓姗遇到了归来的暖男乔燃，杨玏与沈晓棠在大学开始了同居生活，何泓姗为了气杨玏，怀上了别人的孩子……在现实生活中何泓姗和杨玏被没有矛盾据知戏外两人是好朋友。
