《鲁豫有约一日行》彭于晏是第七季第三期。节目中，彭于晏表示，哪怕工作很辛苦，也要有自己的生活。就像他，一天工作十二个小时，仍然很快乐。鲁豫全程倾听，完全像一个知心大姐姐。
《鲁豫有约一日行》节目中，彭于晏爆料，对他来说，最好的状态是生活大于工作，努力玩，努力工作。鲁豫适时提问，作为一个明星，没有生活体验，很难塑造角色。但是，这个职业又很难有个人生活。彭于晏靠什么去累积，靠什么去给予下一个角色？
彭于晏回应，这种情况在国内比较普遍。一个明星红到某个程度，就有一定的配备，一定的保镖，身边跟着十几个人，没有太多自由。他认为，生活中，还是应该正常一些，像普通人一样。有的时候，他会离开熟悉的地方，到陌生的环境去。
