官网介绍，沈月身高160cm。1997年，沈月出生于湖南。虽然今年她只有21岁，但她已经是家喻户晓的明星。成名作《致我们单纯的小美好》中，沈月个子娇小，与胡一天同框有一种反差萌。粉丝一度以为沈月只有1米5几。其实，那只是感官上的错觉。
据说，以前，沈月没有想过当明星，曾经在湖南卫视当过实习编导。读大学的时候，她喜欢上摄影，认识了许多摄影圈子的人。某次，摄影师朋友工作的时候，事先安排好的模特临时有事，沈月跑去救场。照片出来后效果很理想，被放到了网上。一名经纪人联系了沈月，她阴差阳错签约了经纪公司。
2016年，沈月参演首部网剧《颤抖吧!阿部》正式成为演员。《致我们单纯的小美好》拍摄于2017年，它播出以后，沈月很快收获高人气。
